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Tagesspiegel Plus

„Tut es mir gut, den halben Tag fernzusehen?“: So kommen Sie raus aus dem Pandemie-Hamsterrad

Life-Coachin Petra Bock erklärt in fünf Schritten, wie wir wieder die Kontrolle über unseren Alltag gewinnen. Es sei Zeit für eine innere Haltung.

Von Corinna Cerruti

Der Lockdown-Winter hat vielen Menschen zugesetzt. Sechs Monate geprägt von Stress, konstanter Belastung und schlechten Nachrichten haben ihre Spuren hinterlassen. Viele Berlinerinnen und Berliner fühlen sich ausgelaugt und der Situation ausgeliefert, erstarren fast in ihrem Alltag.

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