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Sex, Streit, Spiritualität – Glücklich bis ans Lebensende – diese acht Fragen müssen Sie als Paar klären.
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Sex, Streit, Spiritualität: Glücklich bis ans Lebensende – diese acht Fragen müssen Sie als Paar klären

Die Psychologen John und Julie Gottman haben nach langer Forschung die wichtigsten Gesprächsthemen für Paare identifiziert. Dafür sollte man auch mal nackt am Küchentisch sitzen.

Lieben heißt, miteinander zu reden. Und zwar nicht nur darüber, wer den Müll rausbringt oder die Kinder vom Musikunterricht abholt – sondern über Träume und Intimität, Geld und Vertrauen. Das sind einige der Themen, die der US-amerikanische Psychologe und Paartherapeut John M. Gottman als die wichtigsten Punkte in Beziehungen identifiziert hat. Seit Jahrzehnten forscht er über die Liebe, gemeinsam mit seiner Frau, der Psychologin Julie Schwartz Gottman, betreibt er das „Love Lab“ in Seattle, wo sie Tausende Paare via Kamera beobachtet und ihr Verhalten ausgewertet haben.

In ihrem Buch „8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte … damit die Liebe lebendig bleibt“ stellen die Gottmans ihre Erkenntnisse vor, mitsamt To-do-Listen, Fragebögen und Fallbeispielen. Das Konzept: Jedes Paar, egal ob frisch verliebt oder seit Jahrzehnten verheiratet, sollte sich bewusst Zeit für acht Dates nehmen, ehrlich und verletzlich über das jeweilige Thema sprechen – und so die Chance erhöhen, glücklich bis ans Lebensende zusammen zu bleiben.

Gespräch Nummer eins: Was bedeutet Vertrauen?

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