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Tagesspiegel Plus
Zehn Tipps gegen die Angst: Mit dieser Strategie kommen Sie psychisch gesund durch die Krise
Erst die Corona-Pandemie, jetzt der russische Angriffskrieg gegen die Ukraine: Seit zwei Jahren leben wir unter dem Gefühl einer ständigen Bedrohung. Diese Verhaltensregeln helfen dabei, damit am besten klarzukommen
Von Ingo Bach
Die Corona-Pandemie verliert langsam ihren Schrecken, da kommt nun die nächste Krise: Der Angriffskrieg Russlands gegen die Ukraine versetzt auch hierzulande die Menschen in Angst. Das bleibt nicht ohne Folgen für die Psyche vieler Menschen. Wir haben mit dem Psychiater und Angstforscher Andreas Ströhle darüber gesprochen, was man selbst tun kann, um psychisch gesund durch die Krisen zu kommen und wann die Hilfe von Profis nötig wird.
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