zum Hauptinhalt
Ständige Angst kann krank machen.
© dpa / Sina Schuldt
Tagesspiegel Plus

Zehn Tipps gegen die Angst: Mit dieser Strategie kommen Sie psychisch gesund durch die Krise

Erst die Corona-Pandemie, jetzt der russische Angriffskrieg gegen die Ukraine: Seit zwei Jahren leben wir unter dem Gefühl einer ständigen Bedrohung. Diese Verhaltensregeln helfen dabei, damit am besten klarzukommen

Die Corona-Pandemie verliert langsam ihren Schrecken, da kommt nun die nächste Krise: Der Angriffskrieg Russlands gegen die Ukraine versetzt auch hierzulande die Menschen in Angst. Das bleibt nicht ohne Folgen für die Psyche vieler Menschen. Wir haben mit dem Psychiater und Angstforscher Andreas Ströhle darüber gesprochen, was man selbst tun kann, um psychisch gesund durch die Krisen zu kommen und wann die Hilfe von Profis nötig wird.

Lesen Sie weiter mit Tagesspiegel Plus

Nie waren verlässliche Informationen wichtiger

Stark werbereduziert
in der Tagesspiegel App

Exklusive Inhalte für
Tagesspiegel Plus-Leser

Ohne Risiko:
Jederzeit kündbar

Schon Digital-Abonnent? Hier anmelden