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Laufen erfreut sich gerade in diesen Zeiten immer größerer Beliebtheit. Dabei gibt es viele Dinge zu beachten.
© picture alliance / Philipp Schulze/dpa
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Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene: Ein Orthopäde erklärt, wie sich Knieprobleme beim Joggen vermeiden lassen

Laufen boomt in Corona-Zeiten – und füllt die Arztpraxen. Der Kniespezialist Christian Laurenz gibt Tipps, was man beim Joggen unbedingt beachten sollte.

Von Martin Einsiedler

Christian Laurenz hat sich beeilt, um rechtzeitig zum verabredeten Interview via Zoom-Konferenz zu erscheinen. Der Orthopäde hat momentan viel zu tun. Er gehört zu einem Vertreter aus den wenigen Branchen, die wegen der Coronavirus-Pandemie mehr zu tun haben als üblich. Denn sehr viele Menschen klagen durch das viele Homeoffice über Rückenschmerzen. Arbeit bereitet Christian Laurenz auch der durch Corona einsetzende Lauf-Boom. Viele Menschen leiden durch den Sport an Knieschmerzen. Das müsste alles nicht sein, meint Laurenz, die meisten würden sich schlicht nicht an die grundlegenden Regeln halten. Im Gespräch erklärt er, wie vor allem der Einstieg ins Laufen gelingt.

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