Menstruation und Sport: „Die Ausdauer ist in der zweiten Zyklushälfte reduziert“

Sportmedizinerin Petra Platen über die leistungsmindernden Effekte der Periode auf den Sport und was Frau dagegen unternehmen kann.

Von Selina Bettendorf

21.08.2020, 14:19 Uhr

Frau Platen, Heather Watson hat 2015 ihr überraschendes Ausscheiden bei den Australian Open auf ihre Menstruation zurückgeführt. Kann das sein?
Ja. Jede Frau weiß aus eigener, schmerzhafter Erfahrung, dass zu Beginn der Menstruationsblutung Bauchkrämpfe aufkommen können. Das kann Frauen, die an diesem Tag Höchstleistungen bringen müssen, negativ beeinflussen. Wenn sie deshalb starke Schmerzmittel nehmen, kann auch das wieder negative Effekte auf die Leistungsfähigkeit haben.

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