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Tipps für den persönlichen Home-Workout : Was Fitness-Apps wirklich bringen

Immer mehr Menschen wollen mit Online-Videos für Zuhause fit bleiben. Sportwissenschaftler Lars Donath weiß, was von Pamela Reif und Co. zu halten ist.

Von Inga Hofmann

Der Markt für Online-Angebote im Fitnessbereich ist während der Corona-Krise unglaublich gewachsen. Aber taugen die angebotenen Videos überhaupt etwas. Worauf sollte man achten und wie ist das Verhältnis von Nutzen und Risiko? Professor Lars Donath von der Sporthochschule in Köln hat sich in den vergangenen Monaten intensiv mit dem Thema beschäftigt – und interessante Erkenntnisse gewonnen.

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