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Auch in oder gerade wegen der Corona-Pandemie bietet sich Bewegung.
© Sven Hoppe/dpa
Tagesspiegel Plus

Tricks gegen Bewegungsmangel: So bleibt man trotz Corona fit wie ein Turnschuh

Die Coronavirus-Pandemie erschwert das Sporttreiben. Doch mit ein paar Kniffs lässt sich das Problem umgehen.

Von Jakob Schmidt

Der große Appell lautet „Stay at Home“, der das aktuelle Jahr mit all seinen Folgen für den Alltag auf drei Wörter komprimiert. „Bleibt zuhause und vermeidet soziale Kontakte“ – in der aktuellen Situation gefährdet ausgerechnet das, was in der Vergangenheit gesund hielt: Raus gehen, unter Menschen sein und zusammen Sport treiben.

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