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Viele Menschen nutzen Smartwatches und Fitnesstracker, um ihre körperliche Aktivität zu verfolgen.
© Getty Images/iStockphoto
Tagesspiegel Plus

Studie zu Wearables: Wie Fitnesstracker beim Abnehmen helfen können

Millionen Deutsche tragen Fitnesstracker. Wie können Sie dabei helfen, Kilos loszuwerden? Ein Sportmediziner und eine Studie liefern Antworten.

Fast zwei Milliarden Menschen auf der Welt sind übergewichtig, weitere 600 Millionen sogar fettleibig. Im Kampf gegen die Pfunde und ihre gesundheitlichen Folgen haben vor allem Fitnesstracker und Smartwatches einen Siegeszug angetreten . An den Handgelenken von Millionen Träger:innen zählen die Geräte Schritte, messen den Puls und verfolgen Laufrouten per GPS-Signal.

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