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Stress abbauen unter Bäumen. Die Psychologin Lia Braun bietet das sogenannte Waldbaden an.

© Sven Darmer

Japanisches Gesundheitskonzept gegen Stress Wie Sie Waldbaden auch in Berlin erleben können

Für die einen ist der Wald Therapeut, für die anderen das beste Fitnessstudio der Welt. Touren durch den Grunewald zeigen, wie man hier den Alltagsstress ablegt.

Lia Braun sitzt auf dem Waldboden, versunken in die Beobachtung eines kleinen Blatts. Es ragt aus dem Blättermeer hervor und zittert leicht im Wind. „Da könnte ich stundenlang...“ Lia Braun bringt den Satz nicht zu Ende. Schweigend guckt sie weiter zu, während hoch oben die Baumwipfel rauschen.

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