Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr?: Dieser Diät-Tipp ist für die Tonne!

Wer abends auf Nudeln und Reis verzichtet, nimmt besser ab – behaupten Verfechter eines strengen Kohlenhydrat-Regimes. Doch entscheidend ist etwas ganz anderes.

Eine Kolumne von Hauke Hohensee

17.07.2023, 17:50 Uhr

Wer Gewicht verlieren will, findet dafür online und in einschlägigen Zeitschriften jede Menge Anregungen und Tipps, wie es dieses Mal ganz bestimmt klappt. Einer dieser Tipps, der den meisten Abnehmwilligen bei ihrer Recherche schon mal begegnet sein dürfte, lautet: keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr! Aber wieso eigentlich? Und stimmt das wirklich?

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