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So bleiben Sie selbstständig bis ins hohe Alter: „Besser Kraft als Ausdauer trainieren“
Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse spricht über den falschen Sixpack-Kult, fehlende medizinische Anerkennung des Krafttrainings und den Grund, warum Frauen vom Muskelaufbau besonders profitieren.
Von Frederik Jötten
Herr Froböse, Sie machen selbst sehr viel Sport – haben Sie eigentlich einen Waschbrettbauch?
Nein, aber immerhin sieht man ein Muskel-Relief unter der Haut – ich würde sagen, für mein Alter ist der Bauch noch vorzeigbar.
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