Immer dunkel, immer kalt : Acht Tipps gegen Erschöpfung und Winterdepression

Der Job ist stressig, das Kind krank, am Abend schafft man es kaum noch, sich selbst was zu essen zu machen, geschweige denn, sich mit Freunden zu treffen. Die guten Vorsätze fürs neue Jahr sind schon allesamt verpufft und dieser verdammte Winter will auch erst mal nicht enden. „Ich bin so erschöpft“ ist ein Satz, den man gerade ständig hört.