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Ein spezielles Training und Yoga können die Funktion des Beckenbodens sowohl vor als auch nach der Geburt des Kindes stärken.

© Getty Images/FatCamera

Tagesspiegel Plus

Geschwächte Muskeln können bei der Geburt reißen: Doch Verletzungen am Beckenboden sind vermeidbar

Eine vaginale Geburt kann den Beckenboden der Mutter enorm belasten. Ihn sollte eine Frau deshalb hegen und pflegen. Am besten schon lange vor der Entbindung.

Beim Thema Inkontinenz denken die meisten Leute wohl zuerst an ihre älteren Mitmenschen. Nicht ganz zu Unrecht, schließlich sind viele Betroffene bereits im fortgeschrittenen Lebensalter. Oft ist die Blasenschwäche Folge anderer Erkrankungen. Doch Inkontinenz kann auch jüngere Menschen treffen, allen voran: schwangere Frauen. Der Hauptgrund ist die große Belastung für ihren Beckenboden vor und während der Entbindung. An der Klinik für Geburtsmedizin des Universitätsklinikums Jena hat Urogynäkologin und Oberärztin Anna Kolterer gemeinsam mit ihrer Kollegin Alexandra Köhler deshalb extra eine Beckenbodensprechstunde eingeführt. Den Medizinerinnen ist die Problematik schon länger bekannt – doch längst nicht jeder Schwangeren.

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