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Abwechslung im Lauftraining: So wird die Sommerfigur im Winter gemacht
Der menschliche Körper will im Herbst Reserven für den Winter anlegen, aber das verträgt sich schlecht mit der erwünschten Strandfigur. Umso wichtiger ist der Ausgleich.
Eine Kolumne von Maria Tietze
Sommerfigur wird im Winter gemacht. Wem ist dieser Spruch noch nicht zu Ohren gekommen? Dennoch ist das eine wirklich unbeliebte Aussage. Denn Winter heißt auch Weihnachtszeit und Weihnachtszeit heißt hausgemachte Plätzchen, Schokoladenadventskalender und Mamas Sonntagsbraten. Das passt nicht immer so richtig gut zur Sommer- und damit Strandfigur.
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