Schlafmediziner sprechen davon, dass der Schlaf gestört ist, wenn er nicht mehr als erholsam empfunden wird, die Betroffenen in mehr als der Hälfte aller Nächte schlecht schlafen, also länger als eine halbe Stunde zum Einschlafen oder Wiedereinschlafen brauchen oder morgens regelmäßig sehr früh erwachen, Müdigkeit den normalen Tagesablauf stört. Bei folgenden Beschwerden empfiehlt sich eine Abklärung im Schlaflabor:Bei länger anhaltenden Durchschlafstörungen (Insomnie), um die tatsächliche Dauer des Schlafes zu messenBei schlafbezogenen AtmungsstörungenBei chronischer TagesmüdigkeitBei unruhigen Beinen (Restless Legs Syndrom)Wenn man immer wieder ungewollt am Tag einschläftBei Störungen des Tag-Nacht-Rhythmus wie Schichtarbeitssyndrom oder JetlagBei schlafbegleitenden Störungen (Schlafwandeln oder Zähneknirschen).
Alle Artikel in „Gesundheit“ vom 06.07.2009
Jahr
Barbara Baysal hilft Patienten mit Lungenkrebs. Sie ist selbst betroffen.
Noch vor 100 Jahren haben die Menschen im Schnitt neun Stunden geschlafen, heute nur noch sieben. Manche können ihren Akku gar nicht mehr aufladen. In Schlaflaboren kann ihnen geholfen werden.
Endlich sind die warmen Temperaturen da. Doch mit ihnen wächst leider auch das Risiko, sich mit Salmonellen zu infizieren.