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Viele Versprechen, die auf Verpackungen von Babynahrung stehen, sind wissenschaftlich nicht unterfüttert.

Gut für die Entwicklung von Gehirn oder Augen soll sie sein. Doch für die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Babynahrung fehlen fast immer wissenschaftliche Referenzen.

Restless Legs

Das Restless-Legs-Syndrom sorgt bei Betroffenen für Ein- und Durchschlafstörungen. Doch es lohnt sich, neben Medikamenten auch anderen Therapien eine Chance zu geben.

Hauptsache müde. Und wenn fernsehen hilft – warum nicht?

Empfehlungen zur Schlafhygiene sind keine eisernen Regeln, die jedem helfen. Der Experten-Rat lautet deshalb: Probieren Sie selbst aus, was Ihnen hilft! Wir haben ein paar Anregungen.

Von Frieder Piazena